Ajankohtaista

etusivu >> ajankohtaista

Ilmoittautuminen Vaikuttava puhe ja viritetty ääni -koulutukseen 15.11.2018 on käynnissä!


Lue lisää ja tule mukaan ->


Facebook

Soiva Coaching
Soiva Coaching
Flunssien ja kurkkukipujen kanssa ei todellakaan kannata leikkiä. Näin totesi myös Pohjois-Pohjanmaan Yrittäjien toimitusjohtaja Marjo Kolehmainen, kun menetti äänensä kokonaan kahdeksi kuukaudeksi kurkunpään tulehduksen vuoksi. Kaleva kirjoitti aiheesta jutun 17.11.2018. (Luettavissa tilaajille -linkki kommenteissa.)

Kolehmaisen ääni alkoi reistailla kurkunpäätulehduksen jälkeen, mutta sen sijaan, että hän olisi antanut äänelle lepoa, hän nakkasi itselleen henkisiä ylävitosia joka kerta, kun puhetilanteesta oli selvitty. Hän huolestui vasta kun ääni katosi kokonaan.

Pitkällisen paranemisprosessin, harjoitteiden ja elämäntapamuutosten jälkeen hän on oppinut pitämään huolta äänestään. "Puhetyöläinen tarvitsee ihan samanlaista äänenhuoltoa kuin laulaja", hän sanoo. Tärkeinä hän pitää rauhoittavia hetkiä kiireisenäkin päivänä.

Mykkänä hän havahtui siihen, että on vaikeaa olla hiljaa. "Joka asiaan olisi ollut joku pikku kommentti."

Kokemuksensa perusteella hän neuvoo suhtautumaan vakavasti oman kehon lähettämiin viesteihin ja reagoimaan niihin oikein.
Soiva Coaching
Soiva Coaching
Täällä sitä tuhistaan näppäimistön edessä ja pää surisee flunssan kourissa. Tässä flunssassa onneksi kurkkukipu ei ole äitynyt pahimmaksi mahdolliseksi, mutta yskä on saanut kurkunpään huutamaan tuskasta. Pahin on jo ohi, mutta vielä pitää olla hieman varuillaan, että ääni kestää torstain koko päivän koulutuksen. Jos äänenkäytön kouluttajalta lähtisi ääni, työtä olisi mahdotonta tehdä.

Tällä kertaa flunssa on ollut sen verran pätevä, että pysyäkseni työkuntoisena on ollut pakko ottaa kaikki keinot käyttöön:

- Puhun vain hiljaa, ei voimakasta ääntä (joskus vaikea toteuttaa lapsiperheessä...) eikä kuiskausta
- Nenäkannun käyttö muutaman kerran päivässä
- Vaihtoehtoiset koulutustavat käyttöön, kun pitäisi käyttää voimakasta tai rasittavaa ääntä (käytän triangelia huomion saamiseksi, ettei tarvitse huutaa ja tarvittaessa näytän aiemmin kuvaamiani videoita)
- Juon paljon vettä, jotta limakalvot pysyvät kosteina
- Yritän välttää kovaa yskimistä, hunaja saattaa auttaa tähän
- Nuhalääkkeet, nenäsumute ja Duact hätätapauksessa
- Pyrin hengittämään nenän kautta

Näillä olen tähän saakka pärjännyt tällä kertaa.

Mites siellä puolella, kulkeeko ilma nenän kautta?

- Johanna

Instagram

  • 8
  • 1
  • 5
  • 0
  • 11
  • 0
  • 4
  • 0
  • 4
  • 1
  • 10
  • 4